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一読・十笑・百吸・千字・万歩―医者の流儀

　　　　　　　　　　　　　　　石川恭三

かかりつけの医院の書棚から借りて来た

高木先生の選ぶ本はなかなかの良書である

この本は現役のお医者さんの書いた現代版養生訓である

題名にある通りの、一日に一定の読書をし、十回笑い、深呼吸を百回し千字を

書いて、万歩あるく、それを実践されている先生である

一・十・百・千・万の生活流儀である

たいしたものである

承禎は一読・十笑・千字はほぼ達成している

承禎が欠いているのは、百回深呼吸と万歩、歩くである

とりわけ、ヘビースモーカーの承禎に必要なのは百回の深呼吸である

これから意識して深呼吸を心がける決心をした

素晴らしい名著である

承禎は知らなかったが、事務の山下に聞くと時々テレビにでてくるそうである

高木先生の著書選びも大したものである

承禎の主治医の高木先生は、弁護士の資格も取得しておられるそうである

日本の最難関の司法試験と医師免許の２冠王なのである

その先生が承禎の寶本は難しいと云うのである

日本中の大学教授で「寶」本を理解する先生は指折るほどである

それにしても困ったものである

マア・仕方が無いか

脳のＣＴを撮って、脳梗塞・脳溢血は心配ない

癌の血液検査で一応現在の処癌は無いとのこと

しかし確率的に、肺がん・胃がん・大腸がん・すい臓がんの発生確率は１％で、

健康診断は一年に１度は必要との結果である

東京へ行って来てから、人間ドックを受けて見よう

癌系統で、癌だけが一番心配である

笑って、笑って、深呼吸を百回して癌を撲滅で有る　

ホント

平成28年11月30日